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Psicoterapia Individual
- Ansiedad y estrés
- Trauma y experiencias difíciles
- Autoestima y relación contigo misma/o
- Autocuidado
- Relaciones sanas
- Duelo y pérdidas
- Regulación emocional
- Terapia en adultos
- Terapia en adolescentes
Psicología con evidencia científica
Un espacio para entenderte, cuidarte y avanzar a tu propio ritmo.
Psicóloga General Sanitaria en Santa Cruz de Tenerife y San Isidro
Este es un espacio creado con mucho cuidado, pensado para acompañarte en esos momentos en los que todo se siente un poco más difícil o confuso; cuando la vida se hace cuesta arriba, las emociones se enredan o simplemente sientes que necesitas parar y escucharte.
El espacio terapéutico
Mi labor es crear un espacio donde puedas expresar lo que estás viviendo con libertad y sin juicios. Un espacio para comprender tu historia y construir, poco a poco, una forma de estar mejor.
Quizás estás atravesando un cambio, una pérdida, un malestar difícil de nombrar, o simplemente la necesidad de ser escuchada/o. Sea cual sea tu momento, aquí hay un lugar para ti.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a lo que necesitas y construyendo contigo un camino más habitable y saludable.
Servicios y especialidades
Cómo podemos trabajar en tu bienestar emocional
No todos los procesos parten del mismo lugar. El acompañamiento se adapta a la etapa vital, las necesidades y el contexto de cada persona.
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Mediación y acompañamiento familiar
- Mediación familiar
- Conflictos familiares
- Cambios vitales
- Relaciones
Sobre mí
Una mirada humana,
un enfoque científico
Desde siempre me ha movido una idea muy simple: estar ahí para las personas.
Acompañarlas cuando todo se vuelve un poco más difícil, cuando las emociones se enredan o cuando simplemente hace falta alguien que escuche de verdad.
He tenido el privilegio de trabajar con personas mayores, niños, adolescentes y familias en situaciones muy diversas. Cada experiencia me ha enseñado algo distinto: la importancia de la empatía, del silencio, de respetar los tiempos del otro y, sobre todo, de no perder nunca de vista a la persona que hay detrás de cualquier dificultad.
Mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento ético, cuidado y auténtico, donde lo más importante seas tú.
Garantía clínica
Trayectoria y formación académica
La práctica psicoterapéutica exige actualización constante y criterio clínico.
- Grado en PsicologíaUniversidad de La Laguna
- Máster en Psicología General SanitariaUniversidad Europea
- Máster en Mediación Familiar y SociocomunitariaUniversidad de La Laguna
- Formación Especializada en Trauma y EMDRUNIR
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)Especialización Clínica
Primera sesión
¿Qué puedes esperar de una primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos, entender qué te ha llevado a consulta y valorar conjuntamente qué necesitas. No tienes que llegar con todo claro ni saber exactamente qué decir.
- 01.Nos conocemos
- 02.Hablamos de lo que te está ocurriendo
- 03.Valoramos qué necesitas
- 04.Decidimos juntas/os cómo continuar
Ubicaciones y cita previa